KATE,

Coach sportive, diplômée et certifiée

- BPJEPS AF haltérophilie / musculation

- Level 1 CrossFit

- Préparatrice physique

- Préparatrice mentale

- Conditionnement de la force

- Alimentation sportive

- Posturologie

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 Fascinée depuis toujours par les capacités du corps humain, j'ai acquis sur plus de 20 ans,  de solides formations en paramédical et en sport pour répondre au mieux aux besoins de chaque personne

Qualifiée de sportive à l’énergie inépuisable et source d’inspiration, non fataliste malgré une santé fragile de naissance  j'incarne la détermination et la persévérance 

 Mes compétences reconnues en alimentation sportive, me permettent de maximiser les performances des athlètes et d'aider les personnes perdues face à la nourriture, en les guidant vers des choix alimentaires judicieux qui sont une des clés de la réussite. Elles me permettent également d'allier sport et alimentation pour améliorer la santé de tous, perdre du poids, tonifier et plus encore

La concrétion de mes diplômes et certificats, en préparation physique, posturologie et conditionnement de la force, ainsi que mon Level 1 de CrossFit et mon travail auprès de patients en centre hospitalier, me confèrent une approche ampliative de la discipline. En effet, je sais comment développer la force, l’endurance, la flexibilité nécessaire pour exceller ou améliorer la santé, ainsi que pour que vous soyez au mieux dans votre corps.

Grâce à ces diverses facettes d’expertises, je comprends également  l’importance de l’alignement corporel pour éviter les blessures et optimiser la performance ou le bien-être.

 Quelque soit votre âge, votre sexe, votre santé, votre niveau et votre parcours de vie, je reste une professionnelle dévouée empathique à la main de fer. J'aspire à vous guider et vous motiver pour repousser vos limites, je souhaite du fond du cœur vous aider à croire en vous dans votre pratique et vos objectifs